何気にダイエット中

何気にダイエットをはじめてから1週間経ちました。
他のブログでダイエット記録をつけています。
レコーディングダイエットみたいな事をやっています。


この数カ月でかなり太ったんですけど、どれぐらい太ったかというと自分で靴下を履くのが大変なぐらい太りました。立って靴下を履いたりするのが困難になっていました。それが1週間で以前と同じように靴下を履けるようになりました。食事制限はほとんどしていないのですが、軽い運動がやはりそれなりに有効みたいです。

明日から11月で今年もあと2ヶ月ですが、食事制限無しでどれぐらい痩せられるのか楽しみだったりします。